جستجو برای:
  • خانه
  • خدمات آنلاین
    • مشاوره آنلاین
    • کلاس های آنلاین
    • محصولات آموزشی
  • مامای همراه
  • مجله
    • مقالات بارداری
      • زایمان
      • زوج ایده ال
      • زیبایی
      • سلامت وتغذیه
      • شیرخوار
      • عکاسی
      • قبل و بعد ازدواج(جنسی)
      • کودک
      • مادرانه
      • مامایی
      • استایل بارداری
      • اقدام بارداری
      • بارداری
      • پدرانه
    • مقالات زنان
      • آشپزی
      • زنان و بیماری ها
      • تالار گفتگو
      • جوانه های رویشی
      • خاطرات شما
      • خانواده
      • دارو شناسی
      • دوران بلوغ
    • پادکست
    • ویدئو
  • پرسش و پاسخ
    • سوال خود را بپرسید
    • پرسش و پاسخ
  • دایه پلاس
    • تماس با ما
    • درباره ما
  • درخواست همکاری
دایه پلاس
  • خانه
  • خدمات آنلاین
    • مشاوره آنلاین
    • کلاس های آنلاین
    • محصولات آموزشی
  • مامای همراه
  • مجله
    • مقالات بارداری
      • زایمان
      • زوج ایده ال
      • زیبایی
      • سلامت وتغذیه
      • شیرخوار
      • عکاسی
      • قبل و بعد ازدواج(جنسی)
      • کودک
      • مادرانه
      • مامایی
      • استایل بارداری
      • اقدام بارداری
      • بارداری
      • پدرانه
    • مقالات زنان
      • آشپزی
      • زنان و بیماری ها
      • تالار گفتگو
      • جوانه های رویشی
      • خاطرات شما
      • خانواده
      • دارو شناسی
      • دوران بلوغ
    • پادکست
    • ویدئو
  • پرسش و پاسخ
    • سوال خود را بپرسید
    • پرسش و پاسخ
  • دایه پلاس
    • تماس با ما
    • درباره ما
  • درخواست همکاری
0
ورود / عضویت

وبلاگ

هفته پنجم بارداری

22 آذر 1399
ارسال شده توسط idehpardaz
بارداری ، هفته های بارداری
513 بازدید

و از امروز شما وارد هفته پنجم بارداری شده اید و احتمالا بعد از انجام آزمایش متوجه این شدید که از این به بعد نام مادر برای شما واژه آشنایی خواهد شد ،کلمه ای که از چهار حرف تشکیل شده اما برای رسیدن به این نام زحمت های بسیاری را تحمل باید کرد و از این پس صبر و عشق و از خود گذشتگی برای شما بیشتر معنی خواهد داشت.

ویژگی های جنین در هفته پنجم بارداری

جنین به سرعت در حال رشد کردن است.او در هفته پنجم بارداری از سه لایه داخلی ،میانی،خارجی تشکیل شده است.در این هفته بعضی از سلول ها در حال تشکیل برخی از اندام های بزرگ مثل کبد و کلیه و لوله عصبی است.لایه خارجی جنین در نهایت پوست،مو،ناخن،غده عرق و… تشکیل می دهد.

قلب که یکی از مهم ترین اندام های بدن است منشا آن لایه میانی جنین می باشد.قلب جنین در این هفته در حال تپیدن است. این لایه علاوه بر قلب ،اندام هایی مثل ماهیچه،غضروف، استخوان را تشکیل می دهد.

و اما اخرین لایه یا همان لایه داخلی اندام هایی مثل ریه ها ،روده ها،سیستم ادراری وچندین اندام دیگر را تشکیل می دهد.

 

 وضعیت خودتان در هفته پنجم بارداری

شاید از این هفته علائمی مانند حالت تهوع و استفراغ برای شما آغاز شود یا علائکی مانند تکرر ادرار ،خستگی در شما ایجاد شود ، در برخی از مادران احساس سنگینی و درد سینه نیز ایجاد کی شود.برخی از شما عزیزان با دیدن و ایجاد این علائم دچار نگرانی و استرس می شود اما باید به شما گفته شود که تمامی این علائم طبیعی می باشد.ممکن است ایم علائم شما را بسیاری اذیت کند اما در ابتدای صحبتم در این بخش گفتم که مادر شدن باید در شما ایجاد صبر و از خود گذشتگی را ایجاد کند و این علائم بخشی از بارداری شماست.

 در هفته پنجم بارداری چه چیزهایی بخورم؟

برای رشد استخوان ها و دندان ها جنین به کلسیم احتیاج دارید و برای جذب این ماده نیاز به ویتامین D هست اما احتیاجی به مصرف مکمل نیست بلکه این پروتئین در مواد غذایی مثل روغن ماهی  ویا نور خورشید وجود دارد .

همان طور که قبلا گفتم برای یک بارداری خوب و سالم نیار به برنامه غذایی دقیق و اصولی هست ما در دایه پلاس این شرایط را برای شما فراهم کرده ایم کافیست شما درخواست مشاوره را کلید کنید.

و زمان آن رسیده که از خوردن بعضی از مواد غذایی دست بکسید،اما الان باز این سوال برای شما پیش آمد که چه مواد غذایی را نباید مصرف کنید…؟؟چند مورد را برای شما نام میبرم مثل خوردن مواد غذایی چرب ویا پرنمک ،استفاده زیاد از مواد های کربوهیدرات،خوردن زیاد مواد شیرین و….اما این مواد غذایی نباید به طور کامل حذف شوند اما چه میزان از این مواد را میتوانید استفاده کنید؟؟ برای دانستن این موضوع شما نیاز به مشاوره تغذیه دارید پس عجله کنید تا به طور صحیح مواد غذایی را مصرف کنید.

 

دفترچه برنامه ریزی هفته پنجم بارداری

1)مهم ترین کار که باید حتما در این هفته انجام بدهید این است که در  هفته  پنجم حتما  توسط یک دکتر یا ماما ویزیت شوید.

2)حتما حتما اولین روز آخرین قاعدگی خود را باید بدانید و به دکتر یا ماما اطلاع دهید که بتوانند به وسیله آن سن تقریبی جنین را حساب کنند.

3)یکی از کار های مهم این است که حتماتوسط دندان پزشک ویزیت شوید زیرا در دوران بارداری بزاق دهان اسیدی تر می شود و احتمال پوسیدگی و خرابی دندان بیشتر می شود.

 

 

 

 

وزن گیری طبیعی در بارداری

یکی از جملاتی که در دوران بارداری بسیار می شنوید این است که :بخور عزیزم تو دیگه از الان باید به اندازه دو نفر بخوری!!!

به نظرتون این جمله بسیار جذابه چون خیلی بیشتر از قبل به شما رسیدگی میکنند و به شما کلی مواد غذایی متنوع و خوش مزه میدن !!! اما در حقیقت اون ها حس میکنن که این کارشون نشان دهنده اهمیت زیادی که شما دارید هست اما کاملاااا اشتباه ست.

برای یک وزن گیری درست و اصولی نیاز به یک سزی اطلاعات است و ما این فرصت را برای شما فراهم کرده ایم.کافیست روی مشاوره انلاین کلید کنید با متخصص تغذیه دایه پلاس در ارتباط خواهید شد. اما در رابطه با این موضوع دایه برای شما مطالبی را جمع آوری کرده هست برای دسترسی به این صفحه کافیست وزن گیری در بارداری را کلید کنید.

اشتراک گذاری:
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • آیا زایمان طبیعی باعث گشادی واژن می شود؟

    337 بازدید

  • سیگار در بارداری
    باید ها و نباید های سه ماهه اول بارداری

    302 بازدید

  • طبقه بندی داروها در بارداری
    طبقه بندی داروها در بارداری

    279 بازدید

  • بخیه زایمان طبیعی
    مراقبت از بخیه ها بعد از زایمان طبیعی

    300 بازدید

  • واکسن کرونا در بارداری
    بهترین واکسن کرونا در بارداری

    311 بازدید

  • علت خونریزی لثه در بارداری و درمان
    خونریزی لثه در بارداری و درمان

    313 بازدید

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

دسته‌ها
  • آزمایشات
  • آشپزی
  • اقدام بارداری
  • بارداری
  • بعد زایمان
  • پادکست
  • دارو شناسی
  • دسته‌بندی نشده
  • دوران بلوغ
  • زایمان
  • زنان و بیماری ها
  • زوج ایده ال
  • زیبایی
  • سلامت وتغذیه
  • شیرخوار
  • شیردهی
  • قبل و بعد ازدواج(جنسی)
  • کودک
  • مادرانه
  • مامایی
  • مقالات زنان
  • هفته های بارداری
سؤالات و پاسخهای اخیر
  • بابا نمونه
    راهنمایی
    • 1 سال قبل درخواست شده
  • آدرس: گرگان،خیابان سرخواجه،مجتمع آفتاب 3،طبقه چهار،واحد 456
  • 6291 537 0903
  • info@dayehplus.ir
فهرست سفارشی
  • خانه
  • کارشناسان
  • مامای همراه
  • تماس با ما
  • درباره ما
تمامی حقوق برای سایت دایه پلاس محفوظ می باشد.
ورود به سیستم ×
کد تایید
لطفاً کد تأیید ارسال شده به آن را تایپ کنید
ارسال
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره شما ارسال می شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف(00:30)
  • (+93) افغانستان
  • (+355) آلبانی
  • (+213) الجزایر
  • (+1) ساموآی آمریکا
  • (+376) آندورا
  • (+244) آنگولا
  • (+1) آنگویلا
  • (+1) آنتیگوا و باربودا
  • (+54) آرژانتین
  • (+374) ارمنستان
  • (+297) آروبا
  • (+61) استرالیا
  • (+43) اتریش
  • (+994) آذربایجان
  • (+973) بحرین
  • (+880) بنگلادش
  • (+1) باربادوس
  • (+375) بلاروس
  • (+32) بلژیک
  • (+501) بلیز
  • (+229) بنین
  • (+1) برمودا
  • (+975) بوتان
  • (+591) بولیوی
  • (+599) بونیر، سنت اواستیاوس و صبا
  • (+387) بوسنی و هرزگوین
  • (+267) بوتسوانا
  • (+55) برزیل
  • (+246) قلمرو بریتانیا در اقیانوس هند
  • (+1) جزایر ویرجین (British)
  • (+673) برونئی
  • (+359) بلغارستان
  • (+226) بورکینافاسو
  • (+257) بوروندی
  • (+855) کامبوج
  • (+237) کامرون
  • (+1) کانادا
  • (+238) کیپ ورد
  • (+1) جزایر کیمن
  • (+236) جمهوری آفریقای مرکزی
  • (+235) چاد
  • (+56) شیلی
  • (+86) چین
  • (+57) کلمبیا
  • (+269) کومور
  • (+682) جزایر کوک
  • (+225) ساحل عاج
  • (+506) کاستاریکا
  • (+385) کرواسی
  • (+53) کوبا
  • (+599) کوراسائو
  • (+357) قبرس
  • (+420) جمهوری چک
  • (+243) جمهوری دمکراتیک کنگو
  • (+45) دانمارک
  • (+253) جیبوتی
  • (+1) دومینیکا
  • (+1) جمهوری دومینیکن
  • (+593) اکوادور
  • (+20) مصر
  • (+503) السالوادور
  • (+240) گینه استوایی
  • (+291) اریتره
  • (+372) استونی
  • (+251) اتیوپی
  • (+500) جزایر فالکلند
  • (+298) جزایر فارو
  • (+691) ایالات فدرال میکرونزی
  • (+679) فیجی
  • (+358) فنلاند
  • (+33) فرانسه
  • (+594) گویان فرانسه
  • (+689) پلی‌نزی فرانسه
  • (+241) گابن
  • (+995) جورجیا
  • (+49) آلمان
  • (+233) غنا
  • (+350) جبل طارق
  • (+30) یونان
  • (+299) گرینلند
  • (+1) گرنادا
  • (+590) گوادلوپ
  • (+1) گوآم
  • (+502) گواتمالا
  • (+44) گرنزی
  • (+224) گینه
  • (+245) گینه بیسائو
  • (+592) گویان
  • (+509) هائیتی
  • (+504) هندوراس
  • (+852) هنگ کنگ
  • (+36) مجارستان
  • (+354) ایسلند
  • (+91) هند
  • (+62) اندونزی
  • (+98) جمهوری اسلامی ایران
  • (+964) عراق
  • (+353) ایرلند
  • (+44) جزیره من
  • (+972) اسرائیل
  • (+39) ایتالیا
  • (+1) جامائیکا
  • (+81) ژاپن
  • (+44) جرزی
  • (+962) اردن
  • (+7) قزاقستان
  • (+254) کنیا
  • (+686) کیریباتی
  • (+965) کویت
  • (+996) قرقیزستان
  • (+856) لائوس
  • (+371) لتونی
  • (+961) لبنان
  • (+266) لسوتو
  • (+231) لیبریا
  • (+218) لیبی
  • (+423) لیختن‌اشتاین
  • (+370) لیتوانی
  • (+352) لوکزامبورگ
  • (+853) ماکائو
  • (+389) جمهوری مقدونیه
  • (+261) ماداگاسکار
  • (+265) مالاوی
  • (+60) مالزی
  • (+960) مالدیو
  • (+223) مالی
  • (+356) مالت
  • (+692) جزایر مارشال
  • (+596) مارتینیک
  • (+222) موریتانی
  • (+230) موریس
  • (+262) مایوت
  • (+52) مکزیک
  • (+373) مولداوی
  • (+377) موناکو
  • (+976) مغولستان
  • (+382) مونته‌نگرو
  • (+1) مونتسرات
  • (+212) مراکش
  • (+258) موزامبیک
  • (+95) میانمار
  • (+264) نامیبیا
  • (+674) نائورو
  • (+977) نپال
  • (+31) هلند
  • (+687) کالدونیای جدید
  • (+64) نیوزیلند
  • (+505) نیکاراگوئه
  • (+227) نیجر
  • (+234) نیجریه
  • (+683) نیووی
  • (+672) جزیره نورفک
  • (+850) کره شمالی
  • (+1) جزایر ماریانای شمالی
  • (+47) نروژ
  • (+968) عمان
  • (+92) پاکستان
  • (+680) پالائو
  • (+970) فلسطین، ایالت
  • (+507) پاناما
  • (+675) پاپوآ گینه نو
  • (+595) پاراگوئه
  • (+51) پرو
  • (+63) فیلیپین
  • (+48) لهستان
  • (+351) پرتغال
  • (+1) پورتوریکو
  • (+974) قطر
  • (+242) جمهوری دمکراتیک کنگو
  • (+40) رومانی
  • (+262) رقیب
  • (+7) روسیه
  • (+250) رواندا
  • (+290) سنت هلن
  • (+1) سنت کیتس و نویس
  • (+508) سن-پیر-ا-میکلون
  • (+1) سنت وینسنت و گرنادین‌ها
  • (+685) ساموآ
  • (+378) سان مارینو
  • (+239) سائوتومه و پرنسیپه
  • (+966) عربستان سعودی
  • (+221) سنگال
  • (+381) صربستان
  • (+248) سیشل
  • (+232) سیرالئون
  • (+65) سنگاپور
  • (+1) سنت مارتن (بخش هلندی)
  • (+421) اسلواکی
  • (+386) اسلوونی
  • (+677) جزایر سلیمان
  • (+252) سومالی
  • (+27) آفریقای جنوبی
  • (+82) کره جنوبی
  • (+211) سودان جنوبی
  • (+34) اسپانیا
  • (+94) سری‌لانکا
  • (+1) St. Gallen
  • (+249) سودان
  • (+597) سورینام
  • (+268) سوازیلند
  • (+46) سوئد
  • (+41) سوئیس
  • (+963) سوریه
  • (+886) تایوان
  • (+992) تاجیکستان
  • (+255) تانزانیا
  • (+66) تایلند
  • (+1) باهاما
  • (+220) گامبیا
  • (+670) تیمور شرقی
  • (+228) توگو
  • (+690) توکلائو
  • (+676) تونگا
  • (+1) ترینیداد و توباگو
  • (+216) تونس
  • (+90) ترکیه
  • (+993) ترکمنستان
  • (+1) جزایر تورکس و کایکوس
  • (+688) تووالو
  • (+1) جزایر ویرجین (ایالات متحده)
  • (+256) اوگاندا
  • (+380) اوکراین
  • (+971) امارات متحده عربی
  • (+44) بریتانیا (انگلستان)
  • (+1) ايالات متحده
  • (+598) اوروگوئه
  • (+998) ازبکستان
  • (+678) وانواتو
  • (+58) ونزوئلا
  • (+84) ویتنام
  • (+681) والیس و فوتونا
  • (+212) صحرای غربی
  • (+967) یمن
  • (+260) زامبیا
  • (+263) زیمبابوه

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت